Aceites esenciales para saunas de vapor

Uno de los accesorios más populares para las saunas de vapor es un tazón de esencia de aceite esencial. Suspendidos sobre la unidad de calefacción de la sauna, estos tazones de olor suelen tener un pequeño orificio en el fondo para que la mezcla de aceite esencial y agua pueda gotear lentamente y liberar el aroma en el aire caliente y vaporoso. Esto no sólo crea un ambiente muy agradable para los bañistas de la sauna, algunos aceites esenciales se supone que aumentan aún más los beneficios para la salud del baño en la sauna.

Por ejemplo, el aceite esencial de eucalipto, que es uno de los aceites más populares para su uso en saunas, tiene beneficios adicionales para el sistema respiratorio. Comúnmente utilizado en remedios naturales para la tos y el resfriado, el eucalipto ayuda a despejar los conductos bronquiales y a reducir la congestión de los senos paranasales.

Otro aceite esencial que se utiliza comúnmente para problemas respiratorios o infecciones es el pino. El aceite esencial de pino no sólo es bueno para los pulmones, sino que también es uno de los aceites más tonificantes. Es especialmente agradable para ayudar a revivir el baño de sauna después de un día largo y agotador. Además, el aceite de pino puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de problemas articulares como la artritis.

El aceite esencial de romero también es especialmente bueno para aliviar la fatiga. También se considera un poderoso remedio general para muchas afecciones de salud diferentes, y es bueno para estimular la sensación de bienestar general del bañista.

Una mezcla que es de particular interés para las mujeres es el cajeput y el aceite de limón. Cajeput es un conocido relajante muscular y antiséptico. El aceite esencial de limón se utiliza por sus propiedades bactericidas y desinfectantes. También es considerado como un poderoso reconstituyente. Esta mezcla se piensa comúnmente que es ideal para usar si el bañista siente que se acerca un resfriado, o simplemente para dar un impulso al sistema inmunológico.

Estos son sólo algunos de los maravillosos aromas disponibles como accesorios para saunas.

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